HUID & GEZONDHEID
Ja, je bent eruit. Je wilt er nu echt voor gaan. Het echt aanpakken! Van binnen en van buiten. In het verleden heb je al van alles geprobeerd om je huid te verbeteren, maar tot nu toe met geen of weinig resultaat. Je wilt geen droogte lijntjes, onzuiverheden en doffe huid maar een gezonde, glanzende huid!
Dus.. Wat staat je dan te wachten?
Laat ik voorop stellen dat het verkrijgen van een gezondere huid tijd nodig heeft. De huid en eigenlijk alle cellen in het lichaam hebben tijd nodig om zich te vernieuwen. Dit duurt minimaal 100 / 120 dagen.
Maar deze aanpak gaat werken voor jou!
OMEGA-3 vetzuren
Eigenlijk zouden wij allemaal 4 tot 6 keer per week vis moeten eten, daar wordt ons lichaam [en dus ook onze huid] blij van!
Maar dat doen we helaas tegenwoordig niet meer. We eten hooguit één keer per week een visje (en die is dan ook vaak nog gekweekt).
Dit is eigenlijk juist wel wat het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren en om te zorgen dat jouw lichaam en geest in balans zijn.
Daarom adviseer ik je die Omega-3 visolie te suppleren. Iedere dag.
Het is een essentieel vetzuur wat ons lichaam zelf niet kan aanmaken. Wat we dus uit voeding moeten halen.
Ik adviseer je, dagelijks, de visolie van Eqology te gaan gebruiken.
Deze visolie is hoog gedoseerd, heeft de hoogste zuiverheid en laagste oxidatiewaarde. Hierdoor wordt de kwaliteit van de omega-3 vetzuren gewaarborgd. Het is echt veruit de beste visolie en hierdoor zien we ook snel effect:
- beter gehydrateerde huid
- mooiere huid/haar conditie
- betere opnames vitamines/mineralen
- betere slaap
- betere concentratie
- betere sportprestaties
- sterker immuunsysteem
- minder stemmingswisselingen
Zoals je ziet, het heeft niet alleen voordelen voor je huid.
Maar voor je hele lichaam!
Veel klachten kunnen ontstaan door een verstoorde vetzuurbalans:
- Huidklachten zoals: Acne, Eczeem
- Droge, vochtarme huid
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn / Migraine
- Menstruatieklachten
- Concentratieproblemen
- Allergieën
Mijn eigen ervaring...
Vitamine D3/K2 & Marine Collagen
Ter aanvulling van de vetzuren neem ik zelf, en adviseer ik jou ook, de Vitamine D3/K2 en Marine Collagen.
VITAMINE D3/K2
In Nederland hebben veel mensen een (flink) vitamine D-tekort, terwijl ze dit niet in de gaten hebben. Een tekort aan vitamine D wordt met verschillende klachten en aandoeningen in verband gebracht. Vitamine D speelt een belangrijke rol binnen het immuunsysteem, het verminderen van ontstekingen, bloedvaten schoon te houden [denk ook aan couperose, haarvaatjes in het gezicht].
Combineer D3 altijd met K2.
Vitamine D3 zorgt voor goede opname van calcium en K2 zorgt dat het calcium in de botten wordt opgenomen. Bij Eqology zitten deze vitamines samen in één capsule.
COLLAGEEN
Collageen is een lijm vormend eiwit dat een zeer belangrijk onderdeel vormt van het bindweefsel in het lichaam. Je vindt het in je huid, botten, kraakbeen, spieren, pezen, dus eigenlijk door je hele lichaam.
Helaas neemt de natuurlijke, huid eigen productie van collageen met ongeveer
1 % per jaar af na je 25e levensjaar.
Reken maar uit op hoeveel collageen verlies jij dan al zit...
Wat kun je dan gaan merken:
- Ingevallen wangen
- Doffe huid
- Meer droogte lijntjes en rimpeltjes
- Huidproblemen: acne, eczeem
- Darmklachten
Om hiervan af te komen of om dit te vóórkomen adviseer ik je dagelijks Collageen te suppleren.
Klinisch onderzoek heeft uitgewezen dat een collageensupplement:
- de productie van collageen door de huid stimuleert
- rimpels ondieper maakt
- binnen 8 weken zorgt voor een minder droge huid
- geschikt voor mannen en vrouwen